8.10.2010

8. října 2010 v 17:55 |  moje hubnutí
Ahojky Kočky:))
Jak pak vám jde hubnutí?
U mě moc dobře ne abych řekla pravdu.
Pár dní jsem ted držela hladovku a doufala že bych alespoň 1 kg mohla shodit ..ale ono nic ..jediný co jsem z toho měla bylo kručení břicha a v noci svírání v bolestech ale ne nemyslete si ..to nebylo že bych celej den nejedla jen jsem nejedla obědy a večer jsem pak pak už taky nic nejedla...a co jsem zjistila? Že nehubnu ale právě naopak ...1 kg jsem přibrala :( takže jsem zase začala jíst normálně sice trošku nezdravejš bohužel ale už si budu dávat pozor ale je mi lépe ,rozhodla jsem že že zase začnu jíst více zeleniny ovoce,bílkovin a uvidím snad se váha pohne :)
A jak jste se měli vy? Jak pak vám jde hubnutí?
To jsem se pěkně rozepsala :D Omlouvám se ale musela jsem se vypsat :D
Tak se mějte :) Vaše             Sweetskinny
                                           
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 my-xxl my-xxl | E-mail | Web | 8. října 2010 v 18:17 | Reagovat

Držet hladovku několik dní po sobě podle mě není moc dobrý, jednou do měsíce tak stačí,aby se tělo pěkně pročistilo. Jedno kilo není žádná věda, určitě to půjde dolů samo... To zvládneš, líbí se mi tvoje předsevzetí o jídelníčku, věřim že to zvládneš:)) takže hodně štěstí:)
Jinak já za týden zhubla kila dvě... Takže jestli to takhle půjde dál, budu ten nejštastnější člověk na světě a brzo dostanu svýho vysněnýho pejska ♥ :D

2 Rikita Rikita | Web | 8. října 2010 v 20:47 | Reagovat

No jo hladovky jsou blbý, je lepší jíst normálně...To kilčo určitě hned shodíš a s ním i další... ;-)

3 my-xxl my-xxl | E-mail | Web | 8. října 2010 v 23:23 | Reagovat

rady?:) no,nechci tu nějak chytračit, navíc většinu těch záákladních pravidel znáš:) chodit do schodů a nejezdit výtahem, mít nějakej sport/posilování alespoň 3x týdně (já mám třeba ten Vacushape, možná to je zásluha i toho:)), jíst hodně moc zeleniny, přestat sladit kafe a čaje, pít zelený čajík, jíst hodně masa, hlavně kuřecího,nemastnýho,neslanýho, jíst hodně vitamínů - takže ovoce,ale jelikož obsahuje hodně cukru, tak jen dopoledne, přestat pít coly i lightky, nebo nějaký jiný energetický nebo slazený nápoje (bacha,patří tam i ochucený mattonky, což třeba mě hrozně jebe protože to bývalo moje oblíbený pití:D), pít třeba sirup a potom přejít na vodu, takže pít hodně moc vody, vyhnout se bistrům (asia bistro, fastfoody,atp)), vyhnout se ALKOHOLU..:D to byl taky větší problém pro mě:Da je dobrý se vážit jednou týdně, každej den to totiž nemá moc cenu:) nebo když si ráno dáš třeba koblihu nebo nějakou sladkost, tak to zase až tak nevadí,páč je to ráno a odpoledne se to vychodí, ale prostě to s tím nepřehánět:) a hlad nebo chu%t zahnat listem salátu, žvejkačkou, nebo já, třeba když mě chytne mlsná okolo 19h, vyčistím si zuby, ono to docela pomáhá,pak člověka sice trochu kručí v břiše, ale stojí to za to:) Jo, a já mám třeba v mobilu fotky hubených holčin, a pak jedné tlustoprdky, docela mě to vždycky odradí nebo naopak motivuje:) chytne mě chuť na bublaninu, otevřu mobil, pár vteřin koukám na špekatinu a hned mě přejde chuť :D
ale já myslim že bylo docela zbytečný to sem psát, že už asi víš, jak na to, takže si tu zas hraju na chytrou:D ale co,třeba ti něco pomohlo,doufám:)

4 LamyLucy LamyLucy | Web | 9. října 2010 v 5:04 | Reagovat

TO das zase rychle dolu, uvidis ! Drzim palecky ! :))
P.S. Ja bych asi hladovku nevydrzela :D

5 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 9. října 2010 v 10:36 | Reagovat

Ahojky :)) už jsem zveřejnila ty fotky..ale to hubnutí mi fakt nejde :-!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama