Říjen 2010

30.10.2010

30. října 2010 v 13:29 jídelák
snídaně(10:35)-dva plátky chleba s pomazánkovým máslem, mandarinka, ovocný čaj

svačina-

oběd(12:30)-květákový mozeček+brambor(větší porce)+rajče

svačina- mandarinka

večeře-


Tak zatím se mi to zdá ....no docela dobrý doufám že to dneska nepokazím a nepřežeru se na večer protože včera jsem to uplně zkazila

Váha se drží furt na 61,9 :/ takže vlastně 62 bohužel, musím zapracovat a dát to konečně pod 60 kg a taky začít cvičit, něco začít dělat :D)

Zbytek večer dopíšu

Sakra,sakra,sakra:/

29. října 2010 v 20:51 moje hubnutí
Tak dnešní jídelníček se zdál že bude v pohodě ale teď jsem to uplně podělala nevím co to semnou je sakra :/ Vážně já už nevím ....klidně jsem před chvílý šla a snědla 2 plátky chleba se sýrem plátkovým! jsem prase fakt že jo ale takhle už to dál nejde prostě s tím musím začít dělat jinak se tý štíhlý postavy nedočkám, začnu tvrdě hubnout začnu na sobě pracovat!!

Začnu-jíst 5x deně v malých porcích
          -alespon 3 a víkrát  týdně cvičit
          začít jíst více zeleniny a ovoce

Prostě musím začít s tím něco dělat ,jestli to nedokážu teď tak nikdy !


29.10.2010

29. října 2010 v 15:39 jídelák
Opět přidávám dnešní jídelníček,bohužel jsem ho už zkazila :( Sakra ://

28.10.2010

28. října 2010 v 11:13 jídelák

Dnešní jídelníček :    (doufám že už nebude tolik hříchů:( protože už ted jsem to podělala a vzala si tatranku sakra :/ ale už se budu hlídat !!a už žádnej hřích prostě nebude!!
Večer ještě vše dopíšu

snídaně-plátek chleba s pomazánkovým máslem ,kafe

svačina-

oběd-miska kuřecí polévky s játrovými knedlíčky

svačina-zase tatranka ://(saka sakra sakra )

večeře-plátek chleba s taveným sýrem,ovocný čaj



hříchy-tatranka

"Return"

27. října 2010 v 21:37
Ahojky holky
Omlouvám se za to že jsem tu nebyla a za mou neaktivitu ale dieta se teď tak nějak vymyká kontrole:(
Ted už mě ty hříchy a to dívání se na sebe na ty svý hnusný špeky v zrcadle uplně nakoplo abych s tím začala něco dělat a to vážně!! Taky zase budu psát jídelníčky, a tentokrát to prostě pujde dolů jako před tím, i když nemám ponětí jak jsem to dala dolů.
Takže od zejtra se budu snažit zase přidávat jídeláky, a být zase aktivní a zdravě jíst a proto něco dělat protože takhle už to nejde prostě!:/:D


24.10.2010 váha

24. října 2010 v 10:18 váha a míry
Tak  dnešní váha byla 61,3 jsem ráda protože mi to konečně kleslo :))

opět tu :)))

23. října 2010 v 13:15 moje hubnutí
Ahojky kočky:))

jak pak se máte,  jak pak jde hubnutí?? :)

Jsem idiot:((Byl to špatný nápad:(

17. října 2010 v 16:54 moje hubnutí
Ahojte holky

K tomu nadpisu ....Ano je to tak !! Byl to špatný nápad!

Všechno je jinak...:/

16. října 2010 v 9:14 moje hubnutí
Ahoj

Chtěla bych se omluvit že sem tu ted ty 3 dny nebyla ....


13.10.2010

13. října 2010 v 16:06 jídelák
Ahojky holky :))...

12.10.2010

12. října 2010 v 20:10 moje hubnutí
Ahojte Zlata:))

11.10.2010

11. října 2010 v 16:08 jídelák
Tak dnešek jsem celej poděla bohužel,ale prostě to nejde ....i kdybych chtěla a snažila se prostě vždycky budu mít den kdy ten jídelák podělám:/Dneska jsem byla na praxi, a ani svačina nestála za nic vlastně celý to nestálo za nic :/Napíšu to jen pod sebe  protože dneska to bylo takový nepravidelný :/
Tak posuďte sami..je to hruza ...

10.10.2010

10. října 2010 v 16:18 jídelák
snídaně-activie sladká bílá+banán, celozrnný rohlík s cottage,kafe
svačina-šopský salát
oběd-knedlo-vepřo-zelo (já vím no :( ale byla to malá porce)
svačina-2 malé buchty
večeře-Activia bílá sladká

Ahojky holky ...to je hrůza co? Jenže jsme šly s mamkou na oběd k babičce no takže jsem si vzít musela ..
ale naštěstí to byla malá porce a navíc jsem to ani celý nesnědla, a pak jsou tu ty buchty(to jsme ještě byly u babičky) sakra :( večeři už jíst nebudu, možná si vezmu Activi bílou sladkou a snad se to moc neprojeví na váze ..dneska ráno byla váha 61,9 zatím se mějte Kočky :))

Thinspo:

"Before and After"

9. října 2010 v 15:12 thinspo


Tyhle holky uplně obdivuju ,jsou pro mě velkou inspirací, dokázaly to ony ,dokážem to i my ne? :))
Jsou pro mě velkou motivací nevzdávat se ;)

9.10.2010

9. října 2010 v 14:40 jídelák
Ahojky Holky ;)
                           Tak zase po delší době přidávám jídelníček ;) Chci aby jste na rovinu
viděly co jím a napsaly svůj názor,  takže budu přidávat jídelníčky když budu mít čas a když na to hlavně nezapomenu :)

snídaně-plátek chleba s Perlou a  Eidamem,Activie sladká bílá,kafe
svačina-šopský salát 2 misky
oběd-2 malé celozrnné rohlíky,cottage
svačina-
večeře-miska zeleninové polévky

Tohle thinspo úplně obdivuju ,má krásnou postavu♥


8.10.2010

8. října 2010 v 17:55 moje hubnutí
Ahojky Kočky:))
Jak pak vám jde hubnutí?
U mě moc dobře ne abych řekla pravdu.
Pár dní jsem ted držela hladovku a doufala že bych alespoň 1 kg mohla shodit ..ale ono nic ..jediný co jsem z toho měla bylo kručení břicha a v noci svírání v bolestech ale ne nemyslete si ..to nebylo že bych celej den nejedla jen jsem nejedla obědy a večer jsem pak pak už taky nic nejedla...a co jsem zjistila? Že nehubnu ale právě naopak ...1 kg jsem přibrala :( takže jsem zase začala jíst normálně sice trošku nezdravejš bohužel ale už si budu dávat pozor ale je mi lépe ,rozhodla jsem že že zase začnu jíst více zeleniny ovoce,bílkovin a uvidím snad se váha pohne :)
A jak jste se měli vy? Jak pak vám jde hubnutí?
To jsem se pěkně rozepsala :D Omlouvám se ale musela jsem se vypsat :D
Tak se mějte :) Vaše             Sweetskinny
                                           

4.10.2010

4. října 2010 v 20:04 moje hubnutí
Ahojte Kočky :))
Dneska jsem  docela spokojená ..a proč? Dokázala jsem jsem že bez jídla vydržím a tolik jsem nejedla ,od 16 hod.jsem už nic nejedla a to jsem ráda .Musím to zvládnout
Chci být hubená a dokonalá a tak pro to musím něco dělat!!
,tak doufám že to takhle půjde dál :))
Jinak váha dneska ráno byla 63,0
Ani se nedivím když jsem žrala jako prase  Vážně ...
Musím to zvládnout ...musím zhubnout
a dokázat  to,tak se zatím mějte ;)



3.10.2010

3. října 2010 v 15:22 jídelák
Zítra už zase pondělí

2.10.2010,cvičit,cvičit,cvičit

2. října 2010 v 12:47 jídelák
 Tak přidávám dnešní jídelák,konečně jsem si zase po dlouhé době zacvičila,to hubnutí určitě pujde rychle když budu cvičit tak snad bude ok,večer dopíšu..:))