Váha + Jídleníček 27.7.2010

27. července 2010 v 10:29 |  jídelák
Ahojte Kočky :)
Tak váha dneska ráno dokázala že když zvládnu  hezký jídelníček a nic po 17. hod  tak zhubnu
, včera večer mi váha  ukazovala  64,5  a dnes ráno ? Krásných 63,1  takže  se budu snažit takhle dál a jinak doufám že dnešní jídelníček dopadne dobře jako včera  :)

snídaně-
svačina-na lačno - ,0,5 l  vody s citronem, kafe
oběd-trochu špaget s kečupem a kuřecím masem
svačina-3 plátky slunečnicového chleba + cottage,zelený čaj
večeře-jahodová activie

pití-zelený čaj,voda
hříchy-müsli tičinka
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 27. července 2010 v 11:13 | Reagovat

no vidíš! gratulace, ale po ránu je vždycky nižší, ale i tak může být něco zhubnuto :D držím palce :)

2 Nikita Nikita | Web | 27. července 2010 v 11:34 | Reagovat

to zní krásně ;-)

3 Nadia Nadia | Web | 27. července 2010 v 16:48 | Reagovat

to je super že ti vaha ukazovala o toľko málo..len sa teraz nevzdavaj  :o) len tak daleej..dnešni jedanliček super :o)

4 Vivi Vivi | 27. července 2010 v 18:41 | Reagovat

Jééé to máš supr :) Co já bych za to dala :-D

5 kristenskinny kristenskinny | Web | 27. července 2010 v 21:12 | Reagovat

čím sme staršie...tým si to viac uvedomujeme :) zaoberáme s a váhou..a pozeráme thinspo obrázky..a aja verím tomu,že tými thinspo obrázkami budeme  my pre ostatné generácie :) ;-)

6 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 27. července 2010 v 22:24 | Reagovat

Jednu müsli tyčinku určitě nepovažuj za hřích :-) protože i s tou tyčinkou máš jídelníček krásnej ;-) No a nejíst po té 17 hodině...fakt to funguje, viď? Já jsem dneska taky vydržela, tak jsem zvědavá, co mi váha ráno ukáže...no a hodlám v tom samozřejmě pokračovat :-)

7 Danielle ♥ Danielle ♥ | Web | 27. července 2010 v 23:24 | Reagovat

tak se pak snaž nějaký týden si váhu udržet stejně.. protože si pak dáš jídlo o hodinu později nebo o kousek chleba víc a už se ti svítá na pěkný jojo efekt.. :-(  ale jinák jídelák velice chválím :)) a držím palce ;) a gratuluji k ubytku váhy ;-)

8 Vivi Vivi | Web | 28. července 2010 v 14:49 | Reagovat

Ahojky moc děkuju za komentář =D Nečekala jsem že ho někdo tak rychle objeví :-D
A spřátelím moc ráda :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama