Váha 26.7.2010

26. července 2010 v 9:52 |  váha a míry
Tak dnešní váha mě vubec nepřekvapila  ,mám 63,7 kg takže to vubec neklesá :/
Ale napadlo mě že sem dám svoje  pravidla které budu dodržovat a snad se to pohne
:
°Ráno vypít sklenici vody s citronem
°každé jídlo bude malá porce na malém talířku
°jíst každé 3 hod,jedině když mám fakt hlad a NE chuť!
°za den vypít 2 l vody
°nejíst po 17 hod.
°hodně cvičit

Jednim slovem budu  jíst až když budu mít fakt hlad a nebudou žádné hříchy jinak nezhubnu :/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 lady-fats lady-fats | Web | 26. července 2010 v 12:31 | Reagovat

budu držet palce ať se podaří :)
věřím že ty to zvládneš, a pravidla jsou suprová :)

2 Mrs.Winnieová Mrs.Winnieová | Web | 26. července 2010 v 13:38 | Reagovat

mě se někdy i líbí ten pocit kručícího břicha a já si nic nedám :)

3 Nadia Nadia | Web | 26. července 2010 v 15:17 | Reagovat

ak to budeš dodržiavať tak sa ti schudnuť určite skoro podari :o)

4 kristenskinny kristenskinny | Web | 26. července 2010 v 15:39 | Reagovat

len tak dalej...dodržuj...a podarí s.a..ja to mám v poslednej dobe akési ťažké...ťažko odolávam :(

5 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 26. července 2010 v 16:01 | Reagovat

držím palce! boužel vím jaké to je, když váha neklesá.. =/ :)

6 Nikita Nikita | Web | 26. července 2010 v 16:15 | Reagovat

jo souhlasim a beru si příklad z tvých zásad :-)

7 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 26. července 2010 v 18:20 | Reagovat

Souhlasím s každým bodem!! Většinu pravidel jsem si včera sepsala taky. Řekla jsem si, že budu jíst po těch 3 hodinách, ale když nebudu mít po třech hod hlad, tak prostě ten jeden chod vynechám a najím se až po 6... A ne..teď je svačina tak teď se musím najíst!!! Takže držím palečky, aby se ti podařilo svoje zásady dodržovat a aby váha klesala :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama