19.6.2010

19. června 2010 v 18:10 |  jídelák
Tak po nějaké době zase jídelák ..

snídaně- 2 plátky chleba s perlou a plákem sýra +červená paprika
svačina-jablko
oběd-hranolky(z trouby) +kečup
svačina-kousek zmrzlinového dortu
večeře-nic

+2 malé kousky rollády
pohyb-20 min.rotoped,posilování břicha
pití:voda

Tak dneska jsem si mákla pěkně na tom rotopedu a posilku  teď jsem docvičila a  strašně mě bolí nohy a z toho posilka břicho a to je dobře  :D.Dneska už zase po 17  jsem nejedla a už nic jíst nebudu . Ráno jsem měla 65 kg  :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 19. června 2010 v 22:11 | Reagovat

Tak to ti závidím :-) Už bych taky chtěla těch 65 :-) Já ale poslední dobou nějak nezvládám nejíst po 17 hodině - musím být silnější ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama